2010年12月24日金曜日

うちのクリスマス

いよいよクリスマスイブということで、我が家の飾り付けを大公開!

まずは、玄関のドアの上から。

キラッキラしてます☆

後は、クリスマスツリーの飾り付けをBefore - Afterで。
Before

Making

After

置いてあるのは、自分の部屋ではなく、大家さんの家族が主に使うスペース。
そこを通らないと自分の部屋には行けないので、半ば共用スペースのような感じです。

他の家も、思い思いに飾り付けをしている模様。
街中キラキラです。

Merry Christmas!!

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Christmas decoration in my house.
Vietnamese people like such a decoration.
Other houses are also twinkling!

2010年12月23日木曜日

Bánh bao

久しぶりの食べ物記事。
バインバオ、肉まんです。

見た目は普通の肉まん。
日本のコンビニにあるような感じの保温棚に入って売ってます。


で、中身も普通の肉まんっぽい。


ただし、うずらの卵が入ってます。



そして、卵の数で値段が違うようです。
卵1個だと7,000ドン、2個入りだと9,000ドンだそうです。

この肉まんの欠点。
それは、下についている紙です。

紙を普通にはがしていくと、肉まんの方に紙がくっついて残ります。
仕方ないから、肉まんの皮をはがすようにして紙を取ります。


いま思えば、日本の肉まんはどこで買っても紙が残るなんていうことはまずありません。
あれも、きちんと考えて作られているんだなあ、と気付かされました。

2010年12月22日水曜日

ハードなフットサル

今日はデニが出張、タク&シンジが負傷のため、一人でフランス人フットサルに参加してきました。

が、行ってみると、フランス人メンバーも少ない。
自分も入れて、全部で6人。
これでは試合ができないので、となりのコートにいたベトナム人に声をかけて、一緒にやることに。

いつもは6対6でやっていますが、今日は5対5。
交代メンバーは一人。
そして、相手のベトナム人チームは運動量豊富。
どんどん前線からプレッシャーをかけてきて、ボールを奪うとワンツーを織りまぜつつガンガン仕掛けてきます。

途中でこちらには元プロのFWの人が来て、交代要員が一人増えるとともに、ボールの収まりどころができましたが、負傷したようで途中で離脱。
さらに、こちらのチームでプレーしていたベトナム人らしき人もいつの間にか離脱していて、最終的には交代要因が0に。
そして最後には、なぜか相手のベトナム人チームがGKも使ってのパワープレーを仕掛けてきて、完全に押し込まれるという展開。

久しぶりに、サッカー/フットサルで心肺系がきついという状態になりました。

ただ、疲れた中で動くことで、自分の動作を改善する必要性を感じることができました。
それは、動き出しやターンの動作の時の無駄をなくすこと。

ダッシュしてストップしたり、ターンをする時には特に、自分の体の勢いを止められず、体ががくっと折れて相手の動きについていけないことがたくさんあります。
これを、単純に筋力で持っていくのではなく、体の使い方、つまりスキルで何とかしていけないか、ということなのです。

つくばにいた時にも「身体操法」といったものに触れる機会はありましたが、いまいち自分の中に収まりどころがなく、継続することができませんでした。
いま、改めてその辺りのことを調べてみたいと思っています。

体の使い方がよくなれば、無駄な疲労も減るのではないか、という期待もあります。
そして、疲労があってもうまく動けるようになるのではないか、という期待もしています。

いつもと違う、ハードなフットサル。
これをよいきっかけにしていきたいと思います。

2010年12月20日月曜日

ベトナムのクリスマス(音楽編)

ベトナムのクリスマスらしいミュージックビデオを発見したのでペタリ。

[ MV] Liên Khúc Noel - Ưng Hoàng Phúc


ベタベタなものをほとんどやりきる。
これがベトナム流、のような気がします。

街中の装飾や家のクリスマスツリーなんかもそう。
新奇性や独創性はそんなに見えないけど、けっこうやりきってる感があります。
それはそれで雰囲気が出るんだなあ、と改めて感心するほどに。

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Music video of Christmas song by Vietnamese singer.
There is not so much originality but they perform almost thoroughly.
I think this is the Vietnamese style.
The decoration on the street is also very common, not so special.
And the thoroughness makes good atmosphere.

2010年12月19日日曜日

あいつが街にやってきた!

この時期、街にやってくると言えば!
そう、この人。
Santa Claus on motorbike!?
さすがバイク天国のベトナム。
サンタクロースもバイクに乗ってるんですねえ。。。

赤い服に白い髭。
プレゼントの入った袋は赤色でした。

バイクを運転するのはやっぱりトナカイ

じゃありませんでした。
赤いネルシャツを着た、普通のお兄ちゃんが運転してました。

クリスマスまであと一週間。
ホーチミン市民もいよいよ浮かれ始めたようです。

そういう自分は、もうクリスマスが終わった気分。
12月11日に行われたサッカースクールのクリスマス会で出し切った感があります。

果たしてこれから周囲の浮かれ気分に乗っかっていけるのでしょうか…!?

2010年12月17日金曜日

NTV FC friendly match: Les Gaulois

毎週木曜日はNTV FCのフレンドリーマッチの日。
スクールの指導を終えた後、19時過ぎから始まります。

グラウンドは人工芝。
ナイター照明あり。

使用料は…詳しくはわかりませんが、終了後に30,000ドン徴収されました。
120円くらいです。
チームに20人いるとして、2400円くらい。
あと、チームの予算から出ている分もあるかもしれません。


昨日の相手はNTVと同じSIFL(Saigon International Football League)に所属するLes Gaulois(ゴロワス)。
チーム名はフランスっぽい感じもしますが、チーム内のコミュニケーションは英語、という西洋人中心のチーム。

日本人メンバーは後半からの出場。
前半0-3とされたところから2点を返しましたが、2-3で負けてしまいました。


相手には体格のいい選手が多く、タックルは基本深めに入ってくるので、怪我に要注意!でしたが…
デニ&タクが若干負傷してしまいました。
打撲と捻挫。

今週末はリーグ戦ではなくフレンドリーマッチなので、その点はまだよかったです。
うちのチーム的に、ということはもちろんですが、リーグの試合になると相手の本気度も違ってくるので、それだけ危険は増します。

リーグの次の試合は年明け。
でもチームとしてはそれまでにもちょくちょくフレンドリーマッチを組んでいくようです。
コンスタントにプレーできる環境を作ってくれているので、その点はありがたい!
怪我や体調不良で少し間を空けるとやりづらいので、極力そういう事がないようにしていきたいと思います。

2010年11月24日水曜日

親子ふれあいサッカー

日曜日はサッカースクールの「親子ふれあいサッカー」でした。

親子合わせて60人以上が集まってのイベント。
コーチ4人でミーティングを重ね、様々な準備をしての開催でした。

当日の進行と練習メニューの作成。
親子の出欠確認と送迎の計画。
試合のチーム分け。
掲示用の対戦表の拡大コピー。
雨天時の対応。

実現したこともしなかったことも含めての準備。
その甲斐あって、参加した子供たち、そして保護者にも、楽しんでもらうことができたと思います。

内容は、会場とコーチの人数の制約も考えて、試合中心に。
とはいえ、身体も心もウォーミングアップが必要。

そこで、初めはピッチの中を自由に動きながら、出会った人とジャンケン。
勝ったら前、負けたら後ろで肩に手を置いてつながる。
それを繰り返して、全員がひとつながりになるまで。
そんなゲームをしました。

すると、ほぼ全員がつながる中で、単独行動の子供が一人。
勝てば一番先頭、負ければ最後尾という大勝負!
そして…見事にジャンケンに勝ち、たった一回のジャンケンでその子が優勝してしまいました。

もちろんこれも想定の範囲内。
「勝負師」の登場で盛り上がったところで、次のメニューへ。

お次はチームでドリブルリレー。
マーカーをジグザグドリブルでかわし、コーンを回って戻ります。
ここからは、幼児+低学年女子+その保護者チームに優遇措置が。
ドリブルの距離が短くなっています。

幼児クラス担当のしのべコーチのグッド・オーガナイズで程よいハンデがつきました。
優勝こそ他のチームに奪われましたが、いい勝負になりました。

試合前最後のゲームは、ボール送り競争。
チームごとに列を作り、ボールを手で持って、頭の上で受け渡し→股の下から受け渡し→頭の上で…と繰り返してボールを送ります。
ボールを渡した人は、列の先頭に移動して再びボールを受け、送り、進んでいきます。

この種目では、練習時間を設け、その後で少しの作戦タイムを取ってから本番を行いました。
チームによってはボールを受け渡すときの持ち方を工夫し統一するなど、創意工夫とそれを伝えるためのコミュニケーションが発生していました。

その後は、いよいよ試合へ。
まずは親子混合チームでの試合を行いました。

基本的に、親子は同じチーム。
普段子供と一緒に運動する機会のあまりないお父さんも、日本代表のユニフォームを身にまとって登場したお母さんも、子供と一緒にボールを追います。

前日の雨の影響もあり、スリッピーなグラウンドで転倒する人もいましたが、幸いなことに大きな怪我はなし。
時には笑顔で、また時には真剣な顔つきでボールを追う親子の姿が印象的でした。

そして、最後は子供対大人の試合です。
これは人数の都合で2コートで行い、自分はその一方の審判を担当しました。
本当はコーチも入ってプレーしても楽しいところですが、今回は運営上の都合で断念。

しかし、自分の見ていたコートでは、大人チームがきっちり2点をとって快勝。
得点すべきところで得点した大人チームを見習い、子供達にもこれからの試合でしっかり得点を決めていって欲しいと思いました。

最後に、閉会式。
試合の結果発表を行いました。

しのべコーチのドラムロール(口で)からの…
結果発表!

で、勝ち点の計算を誤り、結果を訂正。
再度ドラムロールから…
という失敗もありましたが、そんなことも楽しめるくらいのいい雰囲気で幕引きとなりました。

細かい反省点は色々とありますが、概ね成功というのがコーチ陣の一致した自己評価。
今回のイベントを、通常のスクール、そして次なるイベントの盛り上がりにつなげていきたいと思います。

その策は…?

あります!
乞うご期待!!